Pernah nggak sih Smart Listeners ngerasa dunia runtuh cuma gara-gara patah hati? Rasanya semua playlist mendadak jadi lagu sedih, isi FYP TikTok penuh konten galau, terus tiba-tiba nggak sengaja lihat dia sama orang lain. Hati rasanya kaya diremas, pikiran sudah kacau, rasanya sakit tapi nggak berdarah. Memang, patah hati sering datang tiba-tiba cuma ninggalin luka tanpa tahu cara nyembuhinnya.
Tapi tenang Smart Listeners, itu bukan berarti Smart Listeners mustahil buat move on. Move on itu ibarat kaya naik sepeda, awal-awalnya sering jatuh berkali kali sampai lutut lecet bahkan sampai kapok buat nyoba naik sepeda lagi. Tapi, seiring berjalannya waktu, keseimbangan sudah mulai terbentuk dan bisa lancar buat mengayuh sepeda sampai tujuan. Sama halnya dengan hati yang patah, awalnya berat, penuh rasa sakit, tapi perlahan pasti bisa dilalui. Nah, kalau Smart Listeners bingung gimana sih cara move on dari masa lalu yang selalu menghantui hidup Smart Listeners, ini dia tipsnya!
- Stop Denial, Rasain Sakitnya Dulu
Banyak banget orang-orang yang mikir kalau move on itu harus langsung bahagia. Padahal wajar banget kalau Smart Listeners masih sering ngerasa sedih, kecewa, atau marah. Jadi, jangan maksa buat senyum kalau hatinya masih remuk. Nikmatin dulu prosesnya, rasain sakitnya, dan juga rasain kekecewaannya. Karena hati nggak bisa dipaksa buat selalu kuat sama perpisahan.
- Jangan Nyalahin Diri Sendiri
Kadang orang yang gagal move on itu karena sering mikirin, “harusnya aku begini, harusnya aku nggak ngelakuin itu, harusnya aku bisa lebih sabar kemarin, harusnya aku bisa nahan dia buat nggak pergi.” Stop, jauhin kata-kata harusnya di dalam pikiran Smart Listeners, karena hubungan itu dua orang yang menjalani, bukan cuma Smart Listeners sendiri. Buat apa masih mau bertahan sementara di sisi lain dia nggak mau dipertahanin.
- Stop Stalking Mantan
Kebiasaan stalking TikTok atau Instagram mantan hanya akan ngebuka luka yang belum kering, bukannya sembuh malah makin sakit. Cara terbaik yang bisa dilakuin Smart Listeners biar nggak makin sakit hati adalah mute, block, atau unfollow sementara waktu sampai sembuh. Bukan karena benci, tapi demi menjaga kesehatan mental.
- Bikin List Keburukan Mantan
Membuat list keburukan mantan bukan cuma untuk ditulis semata tanpa maksud apapun. List itu berguna sebagai pengingat, terutama saat Smart Listeners merasa kangen, merasa mau balikan, atau merasa dia adalah orang yang terbaik. Dengan membaca ulang list itu rasa kangen perlahan bakal hilang, niat buat balikan juga nggak ada lagi, dan sadar kalau dia bukan satu-satunya orang yang terbaik.
- Upgrade Diri
Cara terakhir yang paling asik buat move on tanpa balikan lagi sama mantan adalah memperbaiki diri. Dengan kehidupan baru Smart Listeners dari style baru, prestasi baru, kebiasaan baru, dan juga mempercantik diri, itu bakal membuat mantan nyesel karena udah ninggalin orang sebaik Smart Listeners.
Jadi move on itu bukan perihal cepat dan lambatnya, move on juga bukan ajang perlombaan siapa yang paling bahagia setelah berpisah. Tapi move on itu perihal proses perjalanan untuk menyembuhkan luka yang ada di dalam hati, yang tak bisa diukur menggunakan waktu, dan tak bisa disembuhkan menggunakan obat.
Kalau Smart Listeners lagi di fase berusaha buat move on, pelan-pelan saja, jangan terlalu memaksa diri untuk langsung move on, dan yang pasti harus selalu inget kalo Smart Listeners nggak akan pernah sendirian.
Penulis: Mutia Ardhanareswari
Editor: Nayyara Cahya Wijaya Putri
